Реабілітація після пологів в Києві і Броварах: кінезіотерапія

Вагітність – це не тільки приємний, а й дуже відповідальний, а часом, складний період в житті жінки. Плід, що розвивається вимагає від організму мами достатньої кількості поживних речовин і енергії, а також фізичної готовності до виношування і пологів. Крім того, з кожним днем ​​навантаження підвищується, що може стати причиною ряду проблем: болі в спині, застійні явища в нижніх кінцівках, що призводять до варикозу, опущення органів малого таза, зниження тонусу черевної стінки і т.д. Звичайно, такі патологічні стани спостерігаються далеко не у кожної жінки. Але навіщо ризикувати? Ми рекомендуємо подбати про своє здоров’я і самопочуття майбутньої дитини заздалегідь, записавшись на курси кінезіотерапії для вагітних, які проводяться в нашому оздоровчому центрі.

Кінезіотерапія: поняття, користь для вагітних

Ми говоримо про різновиди лікувальної фізкультури, яка передбачає виконання спеціальних вправ з метою зміцнення і оздоровлення організму. Всі комплекси поділяються на дві групи:

  • активні заняття – жінка самостійно виконує рекомендовані інструктором вправи;
  • пасивні заняття – спрямовані на витягування хребта, передбачають застосування спеціальних тренажерів, включають масаж.

Для вагітних жінок застосовуються спеціальні комплекси вправ, спрямовані на зміцнення організму, зокрема, м’язів, але виключають перевантаження, здатні спровокувати погіршення самопочуття. При правильній професійної організації занять майбутня мама і її малюк повністю захищені від будь-якої шкоди, відчують виняткові переваги і поліпшення загального стану.

Розглянемо детальніше результати, яких вдається досягти, пройшовши повноцінний курс кінезіотерапії під час вагітності:

  • поліпшення кровообігу і збагачення тканин киснем;
  • зміцнення м’язів хребта, попередження його викривлення;
  • підвищення тонусу м’язової тканини тазового дна;
  • стабілізація роботи серцево-судинної і дихальної систем;
  • попередження варикозного розширення вен на тлі застійних явищ в нижніх кінцівках;
  • збільшення рухливості в суглобах;
  • підтримання нормальної моторно-секреторної функції шлунково-кишкового тракту;
  • виключення ймовірності появи запорів;
  • зниження ризику ускладнень під час пологів;
  • стабілізація емоційного фону, успішна боротьба зі стресом;
  • усунення больових відчуттів в попереку і хребті.

Звичайно, до тренувань для вагітних потрібно максимально відповідальний підхід, який ми гарантовано забезпечуємо своїм пацієнткам. Обов’язково перед початком тренувань жінки проходять консультацію у лікаря, щоб виключити наявність протипоказань.

Як проводиться кінезіотерапія для майбутніх мам

Перш за все, курс підбирається для кожної жінки індивідуально. Його складають досвідчені фахівці нашого центру, що виключає будь-яку небезпеку для майбутньої мами і самого плоду. Ми обов’язково даємо оцінку стану здоров’я жінки перш, ніж приступати до занять, визначаючи таким чином оптимальну їх інтенсивність і виявляючи ймовірні протипоказання, наприклад, ризик викидня.

Самі тренування проходять із суворим дотриманням наступних правил:

  • контроль ЧСС, регулювання інтенсивності навантажень відповідно одержуваних показниками;
  • виключення перевищення допустимої тривалості активної фази занять;
  • підбір вправ з урахуванням терміну вагітності. Наприклад, з четвертого місяця виключаються комплекси, які потрібно виконувати в положенні лежачи на спині.

Саме тому ЛФК виявляється корисною. Будь-які негативні наслідки фізичної активності повністю виключені.

Переваги проходження кінезіотерапії в центрі «Опора»

Ми прекрасно розуміємо, наскільки відповідальним періодом у житті кожної жінки стає вагітність, тому докладаємо всіх зусиль для того щоб зробити її протікання легким і безпроблемним, виключити ймовірність розвитку різного роду патологій. Всім пацієнткам ми забезпечуємо:

  • уважне ставлення, індивідуальний підхід;
  • професійне складання програм занять;
  • додаткові послуги, наприклад, масаж;
  • проведення тренувань на сучасних тренажерах;
  • послуги досвідчених інструкторів;
  • прийнятні ціни, регулярні знижки.

Звертайтеся в наш центр, щоб подарувати собі здорову і щасливу вагітність, полегшити майбутні пологи, виключити ймовірність негативних наслідків. Якщо залишилися нез’ясовані питання, зателефонуйте нашим співробітникам, скориставшись контактною номером телефону. Досвідчені фахівці нададуть вичерпні відповіді по всім актуальним темам.